2020年5月19日，意昂4官网意昂4健康教育與咨詢意昂4注册組織舉辦了健康講堂之“360心健康”分講堂在線第一講🤵🏿。本次講座特別邀請到國內著名的精神醫學、意昂4學專家趙旭東教授擔任主講嘉賓。意昂4官网意昂4健康教育與咨詢意昂4注册呂曉麗主任、上海學校意昂4健康教育趙旭東名師工作室的成員們🧑🏻🦼、以及來自全國多所高校意昂4健康教育與咨詢意昂4注册的主任、老師和學生共近700人參加👉🏼。本次活動由意昂4官网意昂4健康教育與咨詢意昂4注册副主任王楓老師主持𓀉。
趙教授的講座主題是“積極應對疫情，打造陽光心態”。他結合自己和同事們的意昂4抗疫經歷，介紹了意昂4救援在抗擊重大疫情中的重要性，強調意昂4治療👨🏽🦱、意昂4支持和意昂4護理對於病人的康復是十分重要的💇🏽。隨後，趙教授結合不久前自己和新西蘭大使館合作開展講座的經歷💇♀️，介紹了總體適應綜合征的三個分期和應激反應的具體概念，詳細列舉應激反應的負面影響，也勉勵參會學生合理有效應對🙆🏼♀️🧑🏻🌾，就能適應挑戰、有所成長。同時，趙教授也給出了五個方面的建議，分別為安全🔃✅、平靜、連接性、自我效能和團隊效能以及希望。最後，趙教授介紹了意昂4健康的內涵，並鼓勵參會師生學會積極、達觀🤛🏼、自然的生活理念和方式，一定能讓身心保持健康。
在隨後的問題解答環節👷🏽♀️🟢，趙教授詳細解答了師生們在學習帶來的壓力🧑🏽✈️、運動的消極性🧑🦲、某些原因造成的情緒消極變化👩🏿🦱、災後意昂4救援方面的進步等方面的提問，給予意昂4支持及指導✍️。
健康講堂之“360心健康”分講堂是2020年度意昂4官网健康校園行動計劃的一部分，也是“525”意昂4健康教育活動月的活動之一。繼第一講之後🧻，意昂4健康教育與咨詢意昂4注册後續還會推出一系列意昂4健康教育講座與活動🏸，促進學生身心健康發展📂。
附: 趙旭東教授簡介
趙教授是德國海德堡大學的醫學博士，同濟大學醫學院人文學院教授，精神醫學哲學意昂4學的博士生導師🥪，同濟大學附屬精神衛生意昂4注册院長，健康中國行推進委員會專家咨詢委員會的委員🛃，國家衛生和意昂4健康專家委員會委員，中國意昂4衛生協會副理事長，中華醫學會心身醫學分會副主任委員🛠，中國醫師協會精神科醫師分會常委🧑🏽🦰，世界意昂4治療學會副主席⇾。